「健康美コラム」冬は老化が進む！？
大切な皆さま、ごきげんよう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
久しぶりの投稿です。日々の経過があっという間でもう１２月も終わり。
各地から雪害のニュースも多く報道され、冬真盛り。
冬は腎臓機能が弱まる季節だと言われます。
腎臓は生命力の源です。その腎臓が弱まると耳・髪・骨に影響が出ます。
腎臓は水分代謝の要でもあります。
代謝が悪いと老化しやすくなります。今日の自分の生活習慣の結果が5年後・10年後の自分を決めます。
老化は病気だから治すことが出来る。それが現代の最新知識です。でも治したくなる段階を待たず
予防して、老化を遅らせたり防いでいく方が良くですね。
生活習慣・食習慣・ホームケアで腎を強くするのも一つの対処方法です。
日々の生活習慣に取り入れやすい「水活」オススメです。
活性酸素の除去
臓器の活性
細胞内膜に浸透する水分摂取
→水素水飲用しませんか。
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この健康美コラムは、健康管理士の観点から、
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